Studienübersicht > Chlorella Algen zur natürlichen und sanften Entgiftung

Chlorella zur Entgiftung: Natürlich wirksam oder nur ein grüner Hype?

Können ein paar Algen-Tabletten tatsächlich dabei helfen, Schadstoffe aus dem Körper zu binden – oder ist das alles nur modernes Wunschdenken?

In Zeiten von Detox-Säften, Darmkuren und grünen Pulvern boomen Produkte mit Chlorella-Alge wie nie zuvor. Immer mehr Menschen setzen auf die grüne Mikroalge als natürliche Unterstützung für ihre Gesundheit – insbesondere, wenn es um Entgiftung geht. Aber was steckt wirklich dahinter? Wir haben genauer hingeschaut.


Denn während sich die Regale mit vermeintlichen „Wundermitteln“ füllen, wächst auch die Verunsicherung: Wie gut funktionieren diese Präparate tatsächlich? Welche Unterschiede gibt es bei Qualität und Wirkung? Und: Was sagen unabhängige Tester:innen?

Warum das Thema Chlorella und Entgiftung gerade so relevant ist

Ob über Nahrung, Luft oder Kosmetik – täglich nehmen Menschen ungewollt Schadstoffe auf: Rückstände von Pestiziden, Schwermetallen wie Quecksilber oder Blei, Mikroplastik, Abgase. Die körpereigenen Entgiftungssysteme (Leber, Niere, Darm) sind zwar effizient, doch viele Mediziner:innen sind sich einig: Die Belastung ist heute deutlich höher als noch vor wenigen Jahrzehnten.

Hier kommt die Chlorella-Alge ins Spiel – eine Mikroalge, die bereits seit den 1970er-Jahren wegen ihrer entgiftenden Eigenschaften untersucht wird. Vor allem die Fähigkeit, Schwermetalle zu binden und auszuleiten, macht sie interessant.


Doch wie bei so vielen Nahrungsergänzungsmitteln gilt auch hier: Nicht jedes Produkt hält, was es verspricht. In vielen Fällen scheitert die Wirkung an minderwertiger Qualität, zu geringer Dosierung oder fehlender Kontrolle der Inhaltsstoffe.

Viele Präparate enttäuschen – woran liegt das?

Laut Marktbeobachtungen erfüllen rund 7 von 10 Chlorella-Produkten auf dem Markt nicht die Kriterien, die für eine echte Entgiftungswirkung notwendig wären:


  • zu niedrige Wirkstoffkonzentration
  • unzureichende Qualität der Rohstoffe
  • fehlende Laborprüfungen auf Schadstoffe
  • aggressive Verarbeitung (z. B. Sprühtrocknung), die die Zellstruktur zerstört


Das ist besonders problematisch, wenn man bedenkt, dass genau diese Produkte von Menschen gekauft werden, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen – und am Ende enttäuscht oder sogar belastet werden.

Faktencheck: Belastete Körper, unterschätztes Problem


  • Laut WHO sind 17 % der Weltbevölkerung regelmäßig erhöhten Schwermetallwerten ausgesetzt – insbesondere durch regelmäßigen Fischkonsum (z. B. Thunfisch), belastetes Trinkwasser und Luftverschmutzung. Diese Metalle können sich im Körper ansammeln und sind schwer auszuscheiden.


  • Leber, Darm und Niere sind zentrale Organe für die körpereigene Entgiftung. Sie benötigen essentielle Mikronährstoffe wie Vitamin B12, Eisen und Chlorophyll, um Schadstoffe zu erkennen, umzuwandeln und auszuscheiden. Fehlen diese Bausteine, verlangsamt sich die Entgiftung deutlich.


  • Wissenschaftliche Studien zeigen, dass sich Schwermetalle besonders im Fettgewebe, der Leber und im Gehirn einlagern können – teils über Jahrzehnte hinweg. Besonders problematisch: Man spürt es zunächst nicht, doch chronische Schäden entstehen schleichend.


  • Der Darm spielt eine Schlüsselrolle im Detox-Prozess. Eine aus dem Gleichgewicht geratene Darmflora kann Toxine nicht effizient binden und ausleiten. Gleichzeitig wird die Aufnahme von Vitaminen behindert – ein doppelter Nachteil für die Entgiftung.


  • Frauen speichern Schwermetalle laut Studien häufiger im Fettgewebe, Männer eher in Leber und Niere. Auch hormonelle Schwankungen (z. B. Menstruation, Wechseljahre) beeinflussen den Entgiftungsrhythmus negativ.


  • Symptome wie chronische Müdigkeit, unreine Haut, wiederkehrende Blähungen oder ein geschwächtes Immunsystem können Hinweise auf eine Belastung mit Umweltgiften sein – auch wenn sie oft anderen Ursachen zugeschrieben werden.


  • Mikroalgen wie Chlorella enthalten Zellwände mit bindungsfähigen Strukturen, die Schwermetalle im Darm „festhalten“ und so deren Ausscheidung über den Stuhl fördern – schonend und ohne den Körper zusätzlich zu belasten.

Wie funktioniert die entgiftende Wirkung von Chlorella eigentlich?

Die Chlorella-Alge enthält natürliche Zellbestandteile (z. B. spezielle Polysaccharide und Chlorophyll), die wie kleine Schwämme wirken: Sie können bestimmte Stoffe im Verdauungstrakt binden und helfen, diese über den Stuhl auszuscheiden – bevor sie in den Blutkreislauf gelangen oder sich in Organen ablagern.


Besonders relevant ist die Fähigkeit zur Bindung von Schwermetallen. Chlorella nutzt ihre poröse Zellstruktur, um toxische Ionen wie Quecksilber, Blei oder Cadmium chemisch zu binden. Diese Verbindung ist stabil und wird über den Darm ausgeschieden.

So verhindert Chlorella, dass sich solche Stoffe im Körper einlagern oder weiterverteilt werden. Das entlastet vor allem Leber, Niere und das zentrale Nervensystem.

Dieses Wirkprinzip nennen Fachleute auch die „Röhrenreine Zellkraft™“: Chlorella wird – im besten Fall – in geschlossenen, kontrollierten Röhrensystemen kultiviert. Dadurch bleibt ihre Zellstruktur intakt und besonders aufnahmefähig für Schadstoffe. Sie funktioniert wie ein biologischer Filter: Sie nimmt auf, was der Körper loswerden muss, ohne dabei essentielle Nährstoffe zu entziehen.


Die Wirkung folgt einem natürlichen Prinzip: Alles, was in den Körper gelangt, muss über kurz oder lang wieder hinaus. Die Natur kennt Kreisläufe – und auch für Schadstoffe gilt: Ohne funktionierende Ausleitung droht langfristige Belastung. Chlorella greift in diesen Kreislauf regulierend ein und gibt dem Körper die Unterstützung zurück, die ihm oft fehlt.


Darüber hinaus fördert Chlorella das Wachstum gesunder Darmbakterien durch präbiotisch wirksame Bestandteile. Sie wirkt antioxidativ gegen freie Radikale, schützt Zellen vor oxidativem Stress und liefert essenzielle Mikronährstoffe wie Vitamin B12, Eisen, Folsäure und sekundäre Pflanzenstoffe. So verbindet Chlorella gezielte Entgiftung mit Nährstoffzufuhr, Regeneration und Schutz – ein natürliches Gesamtpaket für den Organismus.

Was bringt die Entgiftung mit Chlorella konkret?

Viele Menschen berichten nach regelmäßiger Einnahme von Chlorella über eine Vielzahl positiver Veränderungen. Diese Effekte sind dabei keine Einbildung – sie lassen sich aus physiologischer Sicht gut erklären:


Entgiftung & Ausleitung: Chlorella hilft dem Körper, Schwermetalle wie Quecksilber oder Blei sowie andere Schadstoffe aktiv zu binden und über den Stuhl auszuscheiden. Dies entlastet Leber, Niere und Darm und schafft Raum für Regeneration.


Gesunde Darmflora: Die Mikroalge wirkt präbiotisch – sie fördert gezielt das Wachstum nützlicher Bakterien wie Lactobazillen oder Bifidobakterien. Das verbessert die Verdauung, reduziert Blähungen und stärkt die Immunbarriere im Darm.

Stärkeres Immunsystem: Durch die Zufuhr von Zink, Vitamin B12, Eisen und Antioxidantien wird das Immunsystem nachhaltig unterstützt. Chlorella wirkt immunmodulierend, d. h. regulierend – sowohl bei schwacher als auch überaktiver Abwehr.


Zellschutz & Anti-Aging: Chlorella enthält eine Vielzahl antioxidativer Pflanzenstoffe, die freie Radikale neutralisieren. Das schützt die Zellen vor frühzeitiger Alterung und oxidativen Schäden.


Mehr Energie & Vitalität: Viele spüren nach einigen Wochen mehr Schwung im Alltag. Kein Wunder – Vitamin B12 und Eisen sind essenziell für die Blutbildung und Energiegewinnung in den Mitochondrien (den „Kraftwerken“ der Zellen).


Entzündungshemmung: Einige Studien deuten darauf hin, dass Chlorella entzündungshemmende Eigenschaften besitzt – möglicherweise durch die Hemmung bestimmter Entzündungsbotenstoffe und die antioxidative Wirkung. Dies kann z. B. bei Hautunreinheiten, Gelenkbeschwerden oder chronischer Erschöpfung hilfreich sein.

„Was sich ansammelt, muss raus“ – das natürliche Detox-Prinzip

Viele unterschätzen, wie kontinuierlich sich Umweltgifte und Rückstände im Körper anreichern. Schwermetalle wie Quecksilber, Blei oder Cadmium gelangen über Nahrung, Wasser oder Luft in den Körper – und werden nicht automatisch wieder ausgeschieden. Stattdessen lagern sie sich im Fettgewebe, in Organen oder sogar im Gehirn ab – oft unbemerkt und über Jahre hinweg.


Die Natur kennt hier ein klares Prinzip: Alles, was den Körper belastet, muss regelmäßig ausgeschieden werden. Dazu nutzt der Körper verschiedene Wege: Die Leber wandelt fettlösliche Gifte in wasserlösliche Formen um, die dann über den Darm oder die Niere ausgeschieden werden können. Dieser Prozess ist jedoch auf bestimmte Mikronährstoffe angewiesen – darunter Chlorophyll, Eisen, Zink und Vitamin B12.


Durch moderne Ernährung, Medikamente, Umweltgifte und chronischen Stress sind diese Entgiftungssysteme oft überfordert oder verlangsamt. Die Leber kann nicht alle Schadstoffe vollständig abbauen, der Darm ist durch Dysbiosen geschwächt, und Nährstoffmängel blockieren die Filterfunktion.


Mikroalgen wie Chlorella können hier gezielt unterstützen. Ihre Zellwände enthalten sogenannte Polysaccharid-Komplexe, die Schwermetalle im Darm binden, bevor diese in den Blutkreislauf gelangen. Gleichzeitig liefern sie wichtige Mikronährstoffe für die Leber und unterstützen durch Chlorophyll und sekundäre Pflanzenstoffe die natürliche Entgiftung auf Zellebene. So wird nicht nur gebunden, sondern auch regeneriert – ohne Chemie, sondern im Einklang mit den körpereigenen Prozessen.

So haben wir Getestet:

Für den Apotheken Report haben wir 143 freiwillige Nutzer**:innen** gebeten, uns nach 3 Monaten ihre Erfahrungen mit einem geprüften Chlorella-Produkt mitzuteilen. Die Teilnehmenden erhielten keine Bezahlung, sondern wurden neutral ausgewählt.

Darauf sollten Sie achten

Nachhaltige, kontrollierte Kultivierung

Chlorella wächst wie ein Schwamm – und kann dabei auch Schadstoffe aufnehmen. Deshalb muss sie unter Laborbedingungen kultiviert werden, z. B. in geschlossenen Röhrensystemen. Nur so ist garantiert, dass man keine Schwermetalle mit einnimmt

Laborzertifizierte Reinheit

Ein externes Prüfzertifikat durch ein unabhängiges Labor schafft Vertrauen – gerade bei Mikroalgen. Rückstände von Pestiziden oder Aflatoxinen haben hier nichts verloren

Hohe Wirkstoffkonzentration & natürliche Inhaltsstoffe

3000 mg Tagesdosis mit natürlichem Vitamin B12, Chlorophyll und Eisen – ohne synthetische Zusätze – das ist ein sinnvoller Tageswert für spürbare Effekte.

Frei von Füllstoffen, Magnesiumstearat & künstlichen Bindemitteln

Viele günstige Produkte verwenden technische Hilfsstoffe, die in einem Naturprodukt nichts zu suchen haben – und bei empfindlichen Menschen Reaktionen auslösen können

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PZN

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Darreichung

Tabletten

Hersteller

Dr. Koll Biopharm GmbH

Produktinformationen

Zum Produkt

Die Dr. Koll „Chlorella“ wird in einem geschlossenen Röhrensystem nachhaltig und umweltfreundlich in Deutschland kultiviert. Dieser Herstellungsprozess schließt eine Belastung der „Chlorella“ durch die Umgebung aus und ist somit 100% frei von Schadstoffen, Schwermetallen und Pestiziden.

Verzehrempfehlung

Täglich 2x5 Tabletten unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Inhaltsstoffe

100% Chlorella vulgaris aus Deutschland

10 Tabletten entsprechen 3000 mg Chlorella

In Chlorella sind 100 µg / 100 g Gesamt-Vitamin B12 enthalten, das heißt mit der empfohlenen Tagesdosis von 3000 mg Chlorella deckt man schon 120 % seines Tagesbedarfs.

DR.KOLL Chlorella ist auch in der Apotheke erhältlich!

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Quellen:

World Health Organization (2016) Preventing disease through healthy environments: Exposure to mercury


Queiroz, M.L.S. et al. (2012) ‘Chlorella vulgaris effectively reduces mercury levels in mice: A mechanistic insight’, Food and Chemical Toxicology, 50(2)


Ferruzzi, M.G. and Blakeslee, J. (2007) ‘Digestion, absorption, and cancer preventative activity of dietary chlorophyll derivatives’, Nutrition Research, 27


Claus, S.P. et al. (2016) ‘The gut microbiota and the metabolism of xenobiotics: implications for human health’, Pharmacology & Therapeutics, 170, S. 77–90

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